Qu’est ce que la ménopause ?

Médicalement parlant, la ménopause est confirmée lorsque nous n’avons eu aucune menstruation (pas de règles) durant 12 mois consécutifs.

La périménopause est la période juste avant ce moment; notre taux d’hormones varie pendant une période plus ou moins longue.

La plupart d’entre nous perçoivent les changements physiques et émotionnels associés à la périménopause vers la fin de la quarantaine ou au début de la cinquantaine, mais les symptômes peuvent se manifester plus tôt, notamment :

  • Le cycle mensuel commence à changer,
  • La production d’oestrogène et de progestérone devient imprévisible,
  • Le nombre d’ovules diminue dans les ovaires.

La ménopause survient après l’âge de 45 ans chez 95 % des femmes.

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